Sucos naturais que mantém a pele hidratada – Veja as receitas






Saiba quais são os sucos naturais que ajudam a manter a pele hidratada e sempre rejuvenescida. Veja como preparar estes sucos com super receitas naturais.

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Manter a pele hidratada da maneira mais natural possível é mais simples do que se imagina!

Confira nossas dicas!

Não existe nada mais refrescante do que tomar um saboroso suco natural, feito à base de frutas fresquinhas e totalmente nutritivas.

sucos naturais

Sucos naturais são saborosos e nutritivos principalmente para a pele

Os benefícios dos sucos naturais são diversos para saúde do corpo, e também para promover um bem-estar diário e qualidade de vida aos adeptos a uma dieta natural.

Vitaminas de frutas, sucos preparados com os ingredientes verdes, vermelhos, laranjas, contém uma quantidade significativa de vitaminas e minerais dos quais nosso corpo precisa todos os dias para se manter nutrido.

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Entretanto, não apenas para a saúde interna essas sucos são ideais, como também para a estética externa do nosso corpo. Sim, sucos naturais são excelentes para hidratar a pele e mantê-la revigorada e sadia de maneira natural.

Por isso, hoje separamos para vocês super dicas e receitas de sucos naturais que ajudam na hidratação da pele.
Veja como hidratar a pele de maneira simples e saudável com receitas de sucos naturais!

Confira essas super receitas de sucos naturais nutritivos que ajudam manter a pele revigorada!

  1. Suco natural de limão com uva e maçã para prevenir as rugas

Essa bebida tem grandes quantidades de antioxidantes e também bioativos que agem diretamente nos radicais livres, evitando principalmente o envelhecimento precoce e câncer de pele.

Ingredientes para preparar o suco:

  • Meio limão
  • 1 xícara de chá de uva com a casca
  • 1 maçã verde com casca
  • 200 ml de água (mineral)

Para preparar, basta adicionar os ingredientes no liquidador e bater até virar uma vitamina. Para melhores resultados, não coe. Isto é, consuma o suco com a casca da uva e da maçã.

  1. Suco morango com cenoura descascada

Ingredientes para preparar o suco:

  • 5 morangos
  • 1 cenoura descascada
  • 1 suco de laranja
  • 200 ml de água

Adicione e bata os ingredientes no liquidificador. O recomendado é não coar para melhor aproveitar os nutrientes.

  1. Suco natural de abacaxi com coco

Ingredientes:

  • 300 ml de água de coco,
  • 2 fatias de abacaxi em tamanho médio,
  • 4 folhas de hortelã
  • sumo de meio limão.

Adicionar e bater todos os ingredientes no liquidificador. Acrescente algumas pedras de gelo e beba à vontade.

  1. vitamina de abacate com castanha-do-pará

Outra vitamina rica em antioxidantes.

Ingredientes:

  • Meio abacate maduro
  • 3 unidades de castanhas-do-pará
  • 1 copo de 180g de iogurte natural

Bater os ingredientes no liquidificador até que a vitamina fique pronta.

  1. Suco de tomate

Ingredientes:

  • 3 unidades de tomate maduro
  • 200 ml de água (1 copo)
  • Pimenta preta e sal a gosto
  • 1 colher (sopa) de azeite

Acrescente os ingredientes no liquidificador ou mixer e bata até que vire uma bebida homogenia.

Como já dissemos, a recomendação para o consumo destes sucos naturais é que eles não sejam coados para que muitos de seus nutrientes não sejam perdidos.